一、基本信息
- 文档简介：19 课 - CEO课后反馈
- 课程主题：PKCS 的卡片系统构建及启用，文章系统构建
- 反馈数量：17人
- 反馈要求
- 听完今晚的课程，你的感受是什么？
- 今天获得最大的认知是什么
- 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
- 说一说你想要怎么实践呢？
二、反馈收集
（一）08期CEO丨 风雨阳光
1. 认知刷新，破了一些梗，以前这些也隐隐有这样的认识，但是并没有真正去正视，有点逃避认识这件事情。今天的课让我彻底看清现实，也开始诱发对自己的反思。
2. 今天打到的点很多，例如管理的目的、想去整理的内在需求是什么、怎么定义重要、为什么优柔寡断就是改不了等，老师这次让我们看到了，大部分人（包括我）是怎么从表面上看问题的，而从本质上看问题又该如何做。是要感受问题，还是要解决问题，这是完全不同
的。
3. 最喜欢老大说“我多说一点”，每次多说一点都是对我帮助很大的，老大，以后一定要多说多点
啊~
4. 听完今天的课给了我很多信心，也破除了一些马上要产生的障碍，感觉我的卡片系统要能上9分啦~，当全部完成做到了就是10分，先开心的转个小圈。
（二）08期CEO 丨泓澄
1. 今天的听课感受怎么样？
老大“重要”的定义，有一语惊醒梦中人的效果。
2. 今天获得最大的认知是什么
（1）重不重要，要看你在上面花了多少时间。
（2）这钟定义，可以时刻让自己知道如何判断一件事情是否真的重要。
（3）陷入对问题的思考，犹豫不决的状态时间太久，跳不出去，说明这种痛苦的 状态对一个人是重要的。
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
（1）2秒钟模式
（2）管理重要，所以要在管理上投入时间
（3）卡片重要，所以要在卡片习惯的启动、养成上做刻意练习
（4）价值思维，目标导向，做一件事情的真正的目的和原因，有时比如何做、用什么工具做，更加重要。
4. 说一说你想要怎么实践呢？
（1）参加此次任务
（2）思考并回答问题
（三）08期CEO 丨梁嘉滔
1. 今天的听课感受怎么样？
对于卡片的积累还是有点费时间，但这是认知上的问题，做了先
2. 今天获得最大的认知是什么
（1）凡事开始一定要对这个事物有一个概念，定义
（2）输入一定要快，输出花一定的时间不要紧，结合决定事情是否重要就是看你花的时间的占比，这个输出有价值就行了。
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
（1）输入一定要快，输出花一定的时间不要紧，
（2）刻意练习要划定一个范围去练再慢慢扩大
（3）触发器的训练也需要慢慢从任务，灵感开始
4. 说一说你想要怎么实践呢？
（1）立刻行动
（2）报名报名卡片系统的活动
（四）08期CEO 丨梁嘉滔
1. 今天的听课感受怎么样？
自己的分析，感觉就是不知所云，需要学、习的地方很多。
2. 今天获得最大的认知是什么
（1）PKCS的建立，还是要从最小的部分——卡片入手；
（2）6L层次，面对行动的拖延、情绪困境时，升维，到上一个层次分析身份、标准的解决方式，是更加有效的处理方式；
（3）对于“工作”的理解，还是片面了，学习等部分是需要纳入的，否则PKCS系统应用场景会受到限制；
（4）自己的目标管理系统，在PKCS里也会有涉及，自己的系统还不完善，需要完善起来。
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
（1）关于麻烦的那段，“哪些不麻烦的，也没见得好在哪里嘛！”，这句话如同“咱是谁”一般，具有申请的魔力；
（2）执行意图，“如果……，就做……”，把执行意图明确，更加可以提升行动的有效性。
4. 说一说你想要怎么实践呢？
（1）完成作业要求部分；
（2）学习参考群组里好的做法，开始建立自己的卡片系统。
（五）CEO 老司机 丨Lilian菡菡
1. 今天的听课感受怎么样？
重启CEO课程的过程，是对之前卡片内容的回顾和打通。卡片的“渐进”式启动
2. 今天获得最大的认知是什么
（1）没有定义不能讨论。对于纠结的问题是什么？什么是重要？什么是概念，你如何定义的。
（2）如果连定义都没有就开始讨论往往徒劳。
（3）重要的是目的，知识创造的目的。
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
有一种情况叫感受到痛苦让她觉得很重要。还有这情况，刷新了我的认知。刻意训练不是21天是“波动”，面对不同情况，不同状态，不同的应对方案和处理方法。
4. 说一说你想要怎么实践。
3+5+4
（六）08期CEO 丨韩一民
1. 今天的听课感受怎么样？
卡片的积累是要一步一步的来的，并不是一步到位的，也不存在一步到位的事情
2. 今天获得最大的认知是什么
（1）第一：概念很重要
（2）第二：输入一定要快，不能因为慢产生所谓的烦的情绪
（3）第三：所有的行为都是为目标服务的
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
（1）第一：做任何事情都要先想目的，截止到现在为止，我还有很多事情直接就做不想目标，很是惭愧
（2）第二：刻意练习要小范围开始，先尝试，再广度，以前总认为要先做到最好才能开始做
（3）第三：卡片要慢慢积累，不能一步到位
4. 说一说你想要怎么实践呢？
刻意练习任务及灵感的收集
（七）08期CEO 丨 涂小鸦
1. 今天的听课感受怎么样？
又让自己再一次沉思，解决了自己为什么做卡片不能持续，要在做的过程中不断给自己反馈，做着做着就会有样子了，也许哪一天就被打通。
2. 今天获得最大的认知是什么？
先要让自己能轻松方便的运转起来，不要想着要完美、系统，把跨度放远，告诉自己现在是在搭积木。
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
（1）2秒取卡片；人是怕麻烦的，前期轻量运转，让自己先做起来达到能随手写卡片。
（2）刻意训练的方法是深+广；小、练、体、惯，当人做完事能获得反馈时，可以激励自己继续做。
（3）方法+目标才是知识创造的关键；现在做的卡片、文章都是为了将来要实现的目标，以目标为牵引，看的远了，眼前的铁栅栏就不算什么啦。
4. 说一说你想要怎么实践呢？
（1）把日记本换成卡片本，让输入能快速完成，减少麻烦。
（2）调整认知，重要的事情是要且值得花时间，厚积薄发。
（3）反思、脑袋的放空都使用纸质卡片。
（八）08期CEO 丨白饭
1. 今天的听课感受怎么样？
（1）解疑和实践部分，简单可操作，有收获感
（2）系统分析部分，简明扼要又高级，有启发感
（3）3个月来第一次写笔记地听课，有成就感
2. 今天获得最大的认知是什么
（1）启动成本降低再降低，卡片2s随手可取
（2）方法与工具为目标服务，确保输出内容有价值
（3）自己要学会察觉感受、给予自己反馈，提供持续的能量
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
（1）重要的定义：每天花费最多时间的事情就是我们认为重要的。解开了我们的一个理解误区。
（2）概念的定义：不冗余的词语的有机组合。写策划文档、下名词解释时可以参照相同标准。
4. 说一说你想要怎么实践呢？
（1）先把抽屉里的卡片都先拿出来放到桌面上
（2）家里确定一个办公场所，减少干活的启动成本
（3）刻意练习，从任务和灵感开始记录卡片
（4）搭建系统，整理卡片收集目录，建立自己的价值筛选标准
（九）08期CEO 丨海平线
重要的定义是，你投入了多少时间，你就认为那些事是重要的。感觉像当头一棒，以这个标准去判断，花了太多“重要”在情绪和感受上，而不是有价值的事情上。
1.做日计划的时候，思考重要任务的时间安排
2.每天做好时间开销记录，反思哪些是自己花了时间的。
3.整理自己的A5本子，放入卡片和A5纸
（十）08期CEO 丨口天
1. 不为管理投入成本, 你就等着被混乱和杂乱管理吧. 认识到了管理实践的重要性.
2. 任何的理论学习, 到最后都是要回归到实践, 为价值服务. 先复杂再简单. 复杂的理论学习, 是为了简单的执行和高效的执行. 对于知识管理知识共创系统也是同样道理. 先做起来, 借助理论和方法的杠杆, 先运行起来.
3. 透过自己的种种借口, 发现借口和不行动背后的心态和映射出来的价值观. 认识自己不行动的原因和深层次卡住行动执行的那一步. 抓住重点, 明白自己真正想要的是什么. 什么真正重要的, 然后 直接行动起来.
（十一）08期CEO 丨学良
1. 今天的听课感受怎么样？
老大对重要的定义：你投入多少时间，什么就是重要的。真的是太有触动了。不由的觉察了最近自己的一些拖延很久的认为重要事情，都是没有投入足够的时间导致的。把什么是重要的判断用投入时间来具体量化，这是一个高效觉察自己模式的方式。
2. 今天获得最大的认知是什么
很多时候你不做，是因为你认为他不重要。很多事情，我们都是被困在情绪和感受中。很多人想要的，其实不是自己想要的，只是为了表达痛苦，他认为感受痛苦很重要，而不是去用行动解决问题。
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
（1）很多人并不为管理投入时间，那么只能让管理失控，最终导致陷入一种恶性循环。
（2）错误的信念：整理是要花时间的。对应信念调整：你究竟是为了得到什么，为了得到这个你的投入产出比是什么？
4. 说一说你想要怎么实践呢？
（1）审视下当下认为的重要事情的时间投入情况，并作出对应的调整。
（2）完成作业安排。
（十二）CEO 老司机 丨王小婷
1. 今天的听课感受怎么样？
（1）久违。没有报名参加上次的小组活动，距离上次课程后间隔很久的学习
（2）体会到在YY课程上讲感受的直接，以前都只是在扣1,扣9
（3）每次听课都在打脸，很爽的那种
2. 今天获得最大的认知是什么
（1）先定义概念，再谈问题（概念的概念：不冗余词汇的有机组合，唯一性。重要的概念：你投入了多少时间？）
（2）把你知识变成钱
（3）触发器的训练：缩小范围-刻意练习-获得体验-形成惯性
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
（1）根据你投入了多少时间来判断重要性。概念的再次理解，直接像子弹打在心上。
（2）最近生活在感受痛苦里更多，真正去做的少。平时自我评价时，都会滑入负面词汇，老师讲完后，有了警觉心，调整了认知：真正去做才是最重要的，而不是感受痛苦。万分警惕！
（3）对课程内容更深刻的体会。这些真的只是知识，真的只是知晓感，不去刻意练习，过段时间一定会忘。实践才不枉学习了这么好的内容。
4. 说一说你想要怎么实践呢？
（1）记录时间，根据时间的实际花销看看到底什么对我重要（而不是感觉）
（2）联系晓沐，复习的时候，资料调取出现问题多，百度云使用体验感差
（3）逐字稿的朗读录音，海平面的逐字稿是帮助我吸收课程的好方法 @海平线 感谢！
（4）口天分享资料的备份，调取复习太方便了，解决了复习痛点 @口天 感谢！
（十三）CEO 老司机 丨 digman
1. 今天的听课感受怎么样？
（1）重要的知识点值得多次复习，pkcs系统的系统分析法今天又听一遍，感觉注意到了以前不曾注意到的细节，例如由输出封闭输入，以始为终的系统建设思路，明确对象，寻找系统元素等等
（2）输出大于输入，输出就是一种行动行为，切实有效的行为，完成最小行动，从写一张卡片开始
（3）不要一开始就想着怎么管理，要攒一定卡片和信息后再考虑管理，很多管理思路和方法才有用武之地，否则就是凭空想象，犹如无根之萍不踏实。
2. 今天获得最大的认知是什么？
（1）概念定义不清时不做深入讨论，容易产生争执，激发情绪，无利于最终结果的达成
（2）自己也知道事情重要但就是无法推动，因为这件事跟自己关系不大，没有产生关联，产生最核心的关联
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
积极思考如何解决面临的问题，立刻写下来，即刻开始行动
4. 说一说你想要怎么实践呢？
在工位和家中安排b5纸与卡片纸，调整手机语记的位置，缩短开启时间
（十四）08期CEO 丨 博庚
1. 今天的听课感受怎么样？
老大重新回归，获取了被推动前行的力量。
2. 今天获得最大的认知是什么？
（1）对大义词汇定义的越准确，越清晰，就越接近本质，更好的指导落地
（2）强调体验和感受，寻得自我激励，以获取更多前行的能量。
（3）花时间来维护和管理系统是值得做的事。管理是突局的智慧。
（4）用结构化的细节去指导刻意练习，如实记录和反馈，有助于表征的形成和固化。
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
（1）关于『重要』的阐述：因为不重要，所以没有去做。真正重要的事情我们一定会去做的，除非那不是最重要的。
（2）我们往往是『深陷在被问题困住的状态』，陷入那种感觉之中，觉察不到或没有这样感觉认知，所以无法跳离出来去真正解决问题。
（3）通过最小启动获得最小激励，已获得持续行动的惯性能量。启动必须要简单，。减少触发启动的难度。足够的简单，更利于惯性启动。
（4）澄清整理输出的意义和目的，让整理输出产生价值，不做低水平勤奋。
（5）一张卡片就是一个小激励，要去不断体验这种感觉或有意识的自我暗示，这样做卡片才更有能量，更有成就感。
4. 说一说你想要怎么实践呢？
按照老师的指导进行卡片习惯的养成刻意练习，形成卡片收集触发器
（十五）08期CEO 丨 张新锋
1. 今天的听课感受怎么样？
对PKCS的内容有了整体把握。除了实时听课，我还做了课后回顾。首先回顾了本次课的核心关键词，然后根据关键词回顾本次课内容。根据这样的复习策略，知道PKCS的三层次，每个层次包括原理介绍和实践活动两部分。目前属于卡片层次的系统构建。
2. 今天获得最大的认知是什么
重要的判断标准是投入的时间。时间投入哪里，你就认为哪里重要。
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
[概念本质]
（1）烦的本质：当启动的一系列行为超过2秒，就会变得很烦。
（2）优柔寡断的本质。因为考虑全面而沾沾自喜、引以为自豪
（3）概念=不冗余的词汇组合，重要的特点叫唯一性。
[反常识]
（1）管理需要花时间的，投入产出比是一个衡量指标。
（2）模板不重要，重要的是你要去结构化，结构化就是模板
（3）分类原则：超过20个才分类；七个一类。
[行动]
先抄后超。老大给了模板，实打实的照做就好了。做到一定程度，再考虑调整优化。
4. 说一说你想要怎么实践呢？
（1）参加卡片系统构建刻意练习的活动
（2）构建幕布结构
（3）刻意练习纸质卡片系统的构建
（十六）08期CEO 丨 赖若佳
1. 今天的听课感受怎么样？
直击痛点：
（1）第一个痛点——原来自己一直觉得工作学习没有头绪，但是都没有找到本质的原因，所以问题一直都没能得到真正的解决。今天才更新认知——这是因为用在管理上的时间不够。自己的错误认知——管理的事情不重视，总是把优先级推后再推后，所以现在吃着管理混乱的苦头还不知道原因在哪里，总以为是动力不足，动力不足是因为大象看到混乱的现状吓傻了，本质是管理成本投入不足导致混乱。
（2） 第二个痛点——你觉得重要的有可能是你以为你觉得重要，而实际你并不觉得。衡量你是不是真的觉得重要的唯一标准是：你到底为这件事投入了多少时间。其实这个概念永澄老师不是第一次说了——上一次老师是说的：你说你爱她/他，是你以为你爱她，看看自己投入了多少时间再来说。
2. 今天获得最大的认知是什么
（1）习惯养成的流程：
缩小范围——刻意练习——体验——分享：一定要强调体验，强调感受，让它成为惯性。
（2）概念的定义：不冗余的词汇的有机组合，概念强调唯一性和客观性
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
（1）投入管理成本，是搭建系统和系统有条不紊运行的基础
（2）在刻意练习的过程中，强调体验和感受，让整个习惯通过这样的刻意练习真正建立起来
（3）知道重要而不去做，是因为陷入自己的感受中，是因为比起“知道重要的那件事情”，我们的内心存在不被自己觉察的认知——感受痛苦特别重要、启动的仪式感特别重要……
（4）做起来再说，我们常常在做之前想很多，比如说做了如何分类？做了 20 个以上再说分类的事情，每次超过 20 个再做分类。
4. 说一说你要怎么实践呢？
（1）做起来——干丫的
（2）把卡片放在可以 2 秒钟就可以拿到的地方
（3）从思想上转变，重视管理，第一步想想最迫切要投入管理的是哪个方面，用黄金思维圈想清楚立即开始做——没有失败，只有反馈！
（十七）08期CEO 丨 梁秀平
1. 今天的听课感受怎么样？
（1）老大的积累太多了，对于每一个定义概念都是几本书的综合。
（2）老大说到卡片的整理。又感觉到“学而时习之”，只有这样才能综合与创新。
（3）老大说的办法坚持执行，刻意练习，一段时间后就能感觉到优势与成长。
（4）秩序性：将自己的时间放在重要的事情上。反过来通过自己时间的开销看自己的理想与现实的付出是否一致。
2. 今天获得最大的认知是什么
心理学：承受痛苦比解决问题容易。
很多时候你不做，是因为你认为他不重要。很多事情，我们都是被困在情绪和感受中。很多人想要的，其实不是自己想要的，只是为了表达痛苦，他认为感受痛苦很重要，而不是去用行动解决问题。
3. 课程里有哪几个点最触动你，为什么？
不管理时间，那么只能去管理“失控”，就是生活中处处充满了“失控”。让“失控”填满生活（感觉和同学们的理解有不同的地方，不知道哪个是老大原来的意思）。
4. 说一说你想要怎么实践呢？
（1）随手写的卡片整理，定期整理，留出时间及时整理。
（2）完成作业。